Co by nemělo chybět v domácí pracovně
31.01.2006
Domácí pracovna může mít mnoho podob od stolku pod monitor ukrytého ve skříni, až po reprezentativní místnost včetně „zasedačky“. V každém případě bychom při jejím zařizování neměli zapomenout na kvalitní stůl, židli, osvětlení a pár drobností, které nám usnadní organizaci práce.
Pracovní stůl
Základem pohodlí a efektivní práce je pracovní stůl. Ať už bude pracoviště umístěno kdekoliv v domě či bytě, stůl by měl vždy odpovídat rozsahu činnosti – práce na počítači, psaní, kreslení apod. Výška stolu se pohybuje mezi 68 a 76 centimetry dle výšky postavy. Ideální je, pokud lze výšku stolu nastavit a naklápět. Hloubka stolu by měla být minimálně 60 centimetrů (pokud jsme majiteli klasických monitorů, pak raději 80 centimetrů) a délka přibližně 120 centimetrů. Vše se opět řídí náplní a rozsahem práce, kterou budeme v stolu vykonávat. Pracovní plocha by měla být dostatečně velká, aby na stole nevznikal chaos a nutnost dávat věci na sebe a pak je složitě hledat. Umístění monitoru je vhodné volit tak, abychom jej měli přímo před sebou. Naklánět několik hodin denně hlavu na stranu není příjemné a práci to spíše komplikuje. Pracovnímu stolu by neměla chybět také vysouvací plocha pod klávesnici, ale ne všem tento systém vyhovuje. Deska stolu by měla být příjemná na dotyk, hladká, ale nikoliv kluzká a studená.
Pohodlné sezení
Na výběru židle bychom si měli dát obzvláště záležet. Nevhodná židle nám může způsobit zdravotní problémy, bolesti zad, dokonce i migrény a stres. Při sezení na židli platí pravidlo pravých úhlů – chodidla by měla být položena celou plochou na zemi, lýtka a stehna, stejně jako stehna a záda by měla svírat pravý úhel. Velmi důležité je podepření bederní páteře, která by měla být přirozeně prohnutá. Pokud máme pocit, že různé houpací mechanizmy na židli jsou zbytečnost, není tomu tak. Právě ony mohou zabránit bolestem bederní páteře vznikajícím při takzvaném statickém sezení. Kvalitní židle by měla být stabilní i přesto, že má onen zmíněný „houpací“ mechanismus. Měla by mít nastavitelnou výšku sedadla i opěradla, stejně jako sklon opěradla. Podpěrky pod paže by měly být raději z měkkého materiálu. Nejsou však nutností a někdy mohou při práci také vadit. Na škodu není ani možnost vyměnit a vyprat potah židle. Všechny funkce židle by měly být snadno ovladatelné a nastavitelné. Pokud by bylo třeba brát na nastavení výšky sedáku šroubovák, nechejme židli raději v obchodě.
Osvětlení
Na každém pracovním stole by měla být lampička, která dostatečně osvětluje pracovní plochu, přitom však neoslňuje. Světlo pouze z lustru za námi či nad námi je nedostatečné a nevyhovující. Lampičku by mělo být možno polohovat, a navolit si tak směr a intenzitu světelného kužele. Lampička nám také zpětně ukáže, jak jsme vybírali pracovní plochu. Příliš lesklá skleněná pracovní deska nás bude oslňovat, černá deska bude naopak světlo pohlcovat. Vzhled lampičky se snažme sladit s pracovním prostředím a stylem interiéru. Nezapomeňme také na snadnou výměnu žárovky.
Pro usnadnění práce a lepší přehled je dobré dát uspořádání věcí určitý systém pomocí pořadačů, stojánků, vizitkářů, držáků apod. Nabídka je více než široká, a tak si na své přijdou milovníci kovů, kůže i plastů, papíru a dřeva.
Foto: archiv firem Deslo, Sedia
Články s podobnou
Domácí pracovna
Domácí knihovna
Nepodceňujte výběr židlí a křesel
S absorpční podložkou se můžete „uvolnit“ i v práci
I nábytek lze nakupovat z pohodlí domova
Článek byl zobrazen 9227 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Schody na zakázku od českého výrobce
Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Nábytek ENO - nábytek, postele a sedací soupravy on-line
Široká nabídka sedacího nábytku, nábytku do obývacího pokoje, dětského nábytku, ložnicového nábytku, nábytku do kuchyně a jídelny, rustikálního nábytku, kancelářského nábytku a zahradního nábytku. 1200 m2 výstavní a prodejní plochy, vlastní doprava.Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
Další články na téma Domácí kancelář
Rostoucí židle a rostoucí stůl – základ dětského pokoje
Domácí vyučování změnilo pohled mnohých rodičů na vybavení dětského pokoje. Děti byly nuceny několik hodin denně sedět u svého pracovního stolu a naplno se tak projevily zejména špatné návyky, které si děti při sezení vypěstovaly, ale i nevhodný nábytek, který často děti doma mají. Jak by tedy měla vypadat dětská židle a stůl a jak je správně nastavit?
Jak vybrat ideální pracovní židli pro dítě
Kdysi byla pracovní židle spíše jen chvilkovou záležitostí pro psaní úkolů, dnes je ale téměř nezbytností. S distanční výukou se vyrojilo i mnoho problémů a potřeba řešit to, jak a kde ji provádět a jak dítěti připravit ideální místo pro online výuku a následnou přípravu.
Doplňky a užitečné vychytávky do domácí pracovny
Domácí pracovna je specifickou místností, v níž by mělo být - stejně jako ve firemní kanceláři - příjemné prostředí a neměly by v ní chybět určité funkční doplňky. S pomocí pořadačů, tabulí, podložek a dalších nezbytných věcí, si udržíme přehledné a organizované pracovní prostředí, které nás bude inspirovat k lepším profesním výsledkům.
Úložné prostory v pracovně
Stále více lidí pracuje z domova a k tomu potřebuje mít svůj klid. Bez pracovny nebo alespoň pracovního koutu by se dnes již neobešli. Místo k práci je ale potřeba vybavit především účelně, aby vám dobře sloužilo a měli jste vše potřebné po ruce, což nemusí být vždy úplně jednoduché.
Víte, jak správně vybrat polohovací stůl? Hodí se do kanceláře, ale i do ateliéru nebo dílny
O polohovacích stolech a jejich výhodách se mluví stále častěji. Pokud i vy uvažujete nad jeho pořízením, poradíme vám, čím se řídit při výběru.
Čtečky elektronických knih do postele, na chalupu i na pláž
Patříte mezi vášnivé čtenáře, kteří si čtením zpříjemňují cestování, dovolenou a vyplňují si tím každou volnou chvilku? Určitě jste někdy nechali rozečtenou knihu doma jen proto, že se vám ji jednoduše nechtělo tahat. Tyto problémy dnes už můžete hodit za hlavu. Stačí si pořídit čtečku elektronických knih a strčit tak celou knihovnu do kapsy!
Osvětlení v pracovně aneb světlo jako pomocník
Pracovna, kancelář, pracovní kout nebo jen psací stůl s notebookem umístěný na klidném místě v bytě nebo domě je dnes u každého z nás samozřejmostí. A aby se vám dobře pracovalo nebo jen relaxovalo, měli byste dbát nejen na správně umístěný stůl, dobře nastavenou výšku židle či sklon monitoru, ale především na kvalitní a dobré osvětlení pracovní plochy.
Domácí PC pracoviště aneb kam s počítačem
Také občas býváte zavaleni prací, kterou si chtě nechtě musíte vzít domů? Pak zajisté znáte situace, kdy kolem vás halasně pobíhají vaše ratolesti, zatímco vy se potřebujete plně soustředit. I to je jeden z důvodů, proč si zřídit malé domácí pracoviště.