Koupání v zimě venku - horká zahradní lázeň
01.01.2012
Vodní radovánky doma si většinou užíváme za horkých letních dnů v zahradním bazénu nebo na koupališti. Nízké venkovní teploty nás nalákají leda tak do aquaparku nebo sauny. Co takhle zkusit něco nového? Třeba koupání na sněhu?
Hop do kádě
Opravdu to není vtip. Trochu jinou variantou tradiční finské sauny je horká zahradní lázeň, která je v současné době oblíbena ve Skandinávii, Švýcarsku i ostatních alpských zemích, kde o sníh není nouze. Velká káď je postavena na zahradě, a když se všichni dosyta nahřejí v horké kouřící vodě, naskákají do sněhu, kde rozpálená těla zchladí. Zkrátka a dobře, káď slouží místo sauny a bazén s ledovou vodou zastoupí sníh. Bez něj by horká lázeň nebyla to pravé. A pak, pěkně šup do tepla, na dobrý čaj a něco k zakousnutí. Fyzické i psychické účinky po takové koupeli se dostaví okamžitě. Horká lázeň odstraňuje stres, zmírňuje bolesti artrotických kloubů, napomáhá lepšímu spánku a působí na zjemnění pleti. Relaxační lázně zpravidla využívá celá rodina pěkně pohromadě nebo pozve přátele na zábavnou párty.
Chystáme horkou lázeň
Do nádrže o průměru dvou metrů se vejde 3,5m 3 vody, takže je lepší káď umístit na pevné podloží, dlažbu, beton nebo podsyp z drobného kačírku. Káď je velmi trvanlivá a stabilní: je vyráběna z modřínového dřeva o síle 4 cm, stažená pozinkovanou obručí a opatřená odnímatelným trojdílným víkem. K ohřevu vody je dodáván ponorný kotel z nerezavějící oceli, ve kterém se topí dřevem. Prohřátí vody na požadovanou teplotu trvá zhruba sedm, osm hodin, protože teplota stoupá pomalu, o 6 stupňů Celsia za hodinu. Během zahřívání vodu pádlem promícháváme, aby došlo ke stejnoměrnému prohřátí lázně. Teplotu sledujeme dodávaným teploměrem, a jakmile voda dosáhne 38°C - 42°C, můžeme začít s koupelí. Nádrž pojme šest dospělých osob. Ke standardnímu vybavení patří modřínové schůdky z masívu pro bezpečný vstup a výstup z lázně a jako milý bonus výrobce dodává dvě závěsné poličky (na víno, čaj, grog).
Údržba horké lázně
Po koupeli se káď přikryje víkem, do druhého dne voda vydrží teplá. Druhý den zpravidla stačí přiložit do kotle a za hodinku se můžeme opět koupat. Výměnu vody v kádi provedeme po několika koupelích (k dezinfekci vody použijeme Savo) anebo, když koupel nevyužíváme, můžeme bez obav v kádi vodu nechat. I když zamrzne, nic se neděje, káď vydrží promrzlá bez úhony až do jara, případně stačí zatopit v kotli a led se rozpustí. Výměna vody není žádný problém, káď je opatřena výpustným ventilem, takže vzácnou tekutinou zalijeme zahrádku nebo umyjeme auto.
Komplet horké zahradní lázně s kotlem a příslušenstvím (trojdílné víko, lopatka na vybírání popela, pádlo na čeření vody, teploměr a dvě poličky) stojí 85 000 Kč. Na přání zákazníka je jako doplněk dodáván masivní lakovaný rošt pod lázeň za 1 900 Kč.
Jak využívat horkou zahradní lázeň
Pravidelné používání horké zahradní lázně patří k nejúčinnějším formám uvolnění stresu a celkovému zklidnění organizmu, včetně posílení přirozené imunity. Koupel by měla trvat nejméně dvacet minut a maximálně jednu hodinu. Během koupele je vhodné pít vlažné tekutiny, ale ne alkohol, ten jedině po koupeli a v rozumné míře. (Doporučuje se sklenka dobrého piva). Po horké koupeli následuje rychlé ochlazení ve sněhu a pak půl až hodinový relax v příjemně vyhřáté místnosti. Horká zahradní koupel není vhodná pro diabetiky, těhotné ženy, kardiaky, pro osoby s křečovými žílami a vysokým tlakem. V případě pochyb je lépe se poradit s lékařem.
Autor: Irena Forejtová
Foto: lazen.cz
Články s podobnou tématikou
Vana pro dva
Návrat ke dřevu
Když je koupání radost
Firmy z tohoto oboru naleznete v sekci
Koupelny a WC
Článek byl zobrazen 45852 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů
Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
Další články na téma Bazény, vířivky a sauny
Bazén na celý život
Máte-li už po krk zkaleného rybníka a přeplněných, nabízí se ideální řešení: vlastní bazén. Malý vodní ráj hned za domem není už v dnešní době otázkou luxusu. Kvalitní zapuštěný bazén představuje pohodlí, které si v dnešní době může dovolit téměř každý, a to dokonce i na splátky.
Jak udržovat zahradní bazén během letní sezóny
Mít na zahradě vlastní bazén není jen tak. Vedle správného zazimování a odzimování, o kterém jsme psali nedávno, je důležité starat se o vodní nádrž také během léta, kdy je používána. Co vše je potřeba pravidelně v letních měsících dělat a jak minimalizovat naše úsilí i nemalé náklady na údržbu bazénu?
Pořiďte si solární ohřev bazénu a prodlužte si koupací sezónu
Chcete si prodloužit koupací sezónu až o několik týdnů? Pořiďte si některé z mnoha zařízení na solární ohřev bazénu. Jde o nejlevnější a tedy i nejoblíbenější způsob, jak si v bazénu opatřit příjemně teplou vodu. Instalace solárního ohřívače je navíc tak jednoduchá, že ji zvládne opravdu každý.
Český výrobce spa slaví 15 let
USSPA, s.r.o. vysokou kvalitou produktů, profesionálním přístupem a výjimečným designem neustále upevňuje vedoucí postavení na trhu. Každý rok přichází s inovacemi, je držitelem certifikátů kvality, řady ocenění a patentů. V letošním roce slaví USSPA 15 let na trhu a pro nové zákazníky si připravila exkluzivní požitkový set.
Infrasauna má blahodárné účinky na naše tělo i ducha
Chcete svému tělu dopřát dokonalý odpočinek? Díky revolučnímu způsobu prohřívání si můžete v infrasauně vychutnávat perfektní relaxaci v pohodlí vašeho domova. Především v období podzimu a zimy můžeme pravidelným saunováním dostat naše tělo do celkově lepší kondice. Nejde jen o subjektivní pocit tělesné pohody, infrasauna skutečně funguje.
Chcete plavat i relaxovat v jednom bazénu? Pořiďte si Swim Spa
Jste sportovně založení a rádi si dáte pořádně do těla? Zároveň se však rádi necháváte hýčkat a občas i rozmazlovat? V tom případě je pro vás jako stvořený bazén Swim Spa, který je kombinací vířivky a bazénu s výkonným protiproudem. Je ideální pro pravidelné cvičení, plavání či aqua jogging a zároveň láká k báječné relaxaci v teplé vodě.
Zastřešení bazénu vybírejte pečlivě
Bazénové zastřešení bývá velice často prvkem, se kterým se v prvotním návrhu zahrady nepočítá a pořizuje se k bazénu dodatečně až po zvážení všech jeho výhod. Není pak výjimkou, že uprostřed zahrady vyroste velká nevzhledná „bublina“ s rozsáhlým kolejištěm, po kterém se posouvá, a do té doby malebná zahrada zcela ztratí svůj půvab.
Vzhůru do bazénu. Seč, Orlík nebo Balaton? Ideální čas na pořízení je právě teď!
Léto se nezadržitelně blíží. Jak si s rodinou užít dny plné slunce a odpočinku, když dovolená je tak krátká? Ideálním řešením je dostatečně velký bazén na vlastní zahradě, který umožní relaxovat i plavat podle libosti. Pokud chcete být na léto včas připraveni, měli byste s úvahami o jeho pořízení začít právě teď.