Ženšen pětilistý posiluje imunitu a odbourává stres. Pěstovat jej můžete v bytě i na zahradě.
14.01.2021
Přestože ženšen pětilistý (Gynostemma pentaphyllum), jinak zvaný také jiaogulan, pochází z Číny, můžete jej úspěšně vypěstovat i na vaší zahradě. Tento elixír mládí a dlouhověkosti lze pěstovat voně v půdě nebo vysadit do květináčů. Využití najde zejména při přípravě čajů.
Pěstování ženšenu venku i v bytě
Ženšen pětilistý je vlastně liána z čeledi tykvovitých. Při pěstování v květináči vyžaduje oporu, ale můžete jej také pěstovat v zavěšených květináčích bez opory, a tak nechat tak rostlinu přirozeně vytvářet převisy. Vysazovat můžete od dubna až do listopadu.
Ženšen pětilistý je mrazuvzdorný, ovšem během zimy nadzemní části rostliny odumírají. Na jaře opět obráží z oddenků. Pro pěstování byste měli vybrat slunné stanoviště nebo polostín. Jak již bylo výše zmíněno, při pěstování v květináčích je dobré dopřát rostlině oporu, v záhoně můžete nechat ženšen bez opory růst přirozeně. Rostlina v tom případě neporoste do výšky, ale bude se spíše plazit a výhony polehávat.
Ženšen je vhodný i jako pokojová rostlina nebo balkónovka. V interiéru bude rostlina pěkně růst po celý rok, z balkónu byste ji měli na zimu schovat dovnitř.
Pokud chcete, aby ženšen pěkně rostl, je nutné jej pravidelně přihnojovat, nejlépe dlouhodobě působícím hnojivem.
Význam ženšenu pro lidské zdraví
Ženšen obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek (saponiny, stopové prvky, vitamíny, aminokyseliny, bílkoviny, antioxidanty) a pozitivně ovlivňuje imunitu lidského organismu i psychiku. Lidé v čínských provinciích, kde se čaj z ženšenových lístků pije pravidelně, se dožívají velmi vysokého věku. Proto je ženšen již dlouhá století považován za lék na dlouhověkost. Velmi příznivě však působí také na krevní tlak, srdce a hladinu krevního cukru, snižuje únavu a odbourává stres.
Nejčastěji se z lístků ženšenu pětilistého připravuje čaj, a to jak z lístků čerstvých, tak i sušených. Lístky se nechají asi 3 minuty louhovat ve vařící vodě. Hotový čaj je mírně nasládlý a vůní připomíná lékořici. Maximální denní dávka jsou 4 šálky čaje.
Čerstvé lístky lze také přidávat do salátů.
Na závěr by bylo ještě vhodné připomenout, že ženšen pětilistý není totéž co ženšen pravý. Jedná se vlastně o úplně jinou rostlinu. Ženšen pravý (ginseng) je rostlina z čeledi aralkovitých a někdy je nazýván také jako ženšen asijský nebo čínský. Zatímco o ženšenu pětilistého se využívají lístky, u ženšenu pravého je to kořen, který se suší nebo nakládá do nálevu. Ženšen pravý je v našich podmínkách velmi obtížné vypěstovat. Dobrou zprávou ale je, že obsah některých léčivých látek je u ženšenu pětilistého až 4krát vyšší než u ženšenu pravého.
Pokud byste si rádi pěstovali ženšen pětilistý sami a měli jeho čerstvé lístky stále po ruce, nic vám nebrání. Kupte si sazeničky, např. zde https://eshop.starkl.com/petilisty-zensen-jiaogulan-102600/ a pusťte se do toho.
Přečtěte si také
Pěstujeme moruši velkoplodou – šťavnatou pochoutku plnou vitamínů
Arónie Nero – velkoplodý černý jeřáb pro posílení imunity
Kustovnice čínská neboli goji berry - vypěstujte si elixír mládí a dlouhověkosti
- PR článek -
Článek byl zobrazen 8860 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů
Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.
Další články na téma Zahradnictví a zahradnické potřeby
Zimolez kamčatský a muchovník – oblíbené alternativy borůvek
Nedaří se vám pěstovat borůvky, protože jim nejste schopni zajistit vhodné pěstební podmínky? Neházejte flintu do žita, existují ještě jiné rostliny, které nejsou na pěstování tak náročné a nejen svým vzhledem, ale i chutí jsou borůvkám hodně podobné. Letos můžete ze zahrady sklízet zimolez nebo třeba muchovníky.
MOSStile – vertikální designová zahrádka
Máte rádi moderní umění, extravaganci a zároveň se rádi obklopujete přírodou? Možná proto vás okouzlí nový interiérový prvek nazývaný MOSStile, neboli „vertikální zahrada“. Na krásně svěží zelený záhon se tak už nebudete muset koukat jen venku, ale můžete jej mít i na stěnách u sebe doma. Nevěříte?
Rajčátka na balkóně
Také často slyšíte názor rodiny, že si na balkóně hýčkáte jen kytičky, ale ty že jíst nedají? Snadná pomoc. I v truhlíku nebo velkém květináči se dá vypěstovat něco dobrého. Kromě bylinek a koření můžete vysadit alespoň minirajče a bude po protestech proti kytičkám.
Pěstování borůvek na balkóně – jaké jsou nejoblíbenější odrůdy?
Borůvky patří mezi nejoblíbenější ovoce pěstované v nádobách. Daří se jim na balkónech i terasách, a pokud zvolíte vhodnou odrůdu, můžete si pochutnávat na plodech bohatých na vitamíny celé léto. Pěstování je poměrně jednoduché a nevyžaduje kromě kyselejší půdy žádnou zvláštní péči. A s výsadbou můžete začít už v březnu.
Nová generace květináčů
„Obalů na květiny“ je na trhu tak široká škála, že si může vybrat téměř každý. Použité materiály se neustále zdokonalují, tak aby lahodily oku a zároveň odolávaly co nejvíce povětrnostním i jiným vlivům.
Trnkobraní, jak je neznáte aneb dvířka (nejen) kuchyňská
Společnost Trachea je předním domácím výrobcem nábytkových dvířek. Nyní přichází s novým atraktivním dekorem nazvaným „trnka světlá“. O trnkách, Valaších, ekologii (a spoustě dalšího) čtěte v následujícím článku.
Kustovnice čínská Goji – elixír dlouhověkosti i sexuální aktivity
Kdo hledá tajemství dlouhověkosti, možná ho nalezne v malých, sytě červených plodech kustovnice čínské, zvané goji. Tradiční čínská medicína tuto rostlinu od nepaměti považuje za lék na všechny neduhy. Její sušené plody podporují dlouhověkost, aktivitu a sexuální vitalitu. Možná by stálo za to, zařadit goji i na náš jídelníček.
Pěstování zázvoru v květináči nebo na zahradě
Zázvorový kořen se v devadesátých letech minulého století stal módní záležitostí. Kdo nepije zázvorový čaj či pivo a nežvýká kandovaný zázvor, jakoby ignoroval zásady zdravé výživy. Patříte-li k vyznavačům čerstvého zázvoru, můžete se pokusit si jej vypěstovat, ale upřímně – kvalitní oddenky je lepší koupit v supermarketu.